タコス

タコス

人気のタコスで楽しくホームパーティ!

タコスは見た目が華やかで楽しいですし、具を自分の好きな組み合わせにできる自由さ、野菜がたくさん摂れることも魅力です。ここでは、簡単に作れるタコミートをご紹介。牛と豚のひき肉を混ぜて、普通の合いびき肉よりも少し豚肉を多めにすることで、ジューシーでしっとりした食感に仕上げます。

調理時間
20分
       

材料 (4人分)

豚ひき肉
150g
牛ひき肉
150g
玉ねぎ(みじん切り)
100g
にんにく(みじん切り)
1かけ分
サラダ油
大さじ1
カレー粉
大さじ1/2

A

トマト水煮(カットタイプ)
1/2缶(200g)
トマトケチャップ
大さじ3
中濃ソース
大さじ1
小さじ1/2
一味唐辛子
小さじ1/2
タコスシェル(市販品)
好みの量

トッピング

アボカド
1個
トマト
1個
レタス
2枚
紫玉ねぎ
1/2個
パクチー
1〜2株
シュレッドチーズ
(そのまま食べられるタイプ)
50g

作り方

  • フライパンにサラダ油を広げる。豚ひき肉と牛ひき肉を混ぜ合わせ、広げて入れる。強火にかけ、3〜4分そのまま焼く。おおまかに割りながらひっくり返し、さらに2分ほど焼く。玉ねぎを加えて2分ほどざっくりと炒め合わせる。

    フライパンにサラダ油を広げる。豚ひき肉と牛ひき肉を混ぜ合わせ、広げて入れる。強火にかけ、3〜4分そのまま焼く。おおまかに割りながらひっくり返し、さらに2分ほど焼く。玉ねぎを加えて2分ほどざっくりと炒め合わせる。

  • 中火にしてにんにく、カレー粉を加えて炒め合わせ、Aを加える。時々混ぜながら、汁けがほとんどなくなるまで5分ほど炒め煮にする。ひき肉は適当にくずす(細かくしなくてよい)。

    中火にしてにんにく、カレー粉を加えて炒め合わせ、Aを加える。時々混ぜながら、汁けがほとんどなくなるまで5分ほど炒め煮にする。ひき肉は適当にくずす(細かくしなくてよい)。

  • トッピングの準備をする。アボカドは1.5㎝角、トマトは1㎝角に切る。紫玉ねぎは粗いみじん切り、レタスは細切りにし、パクチーは長さ2㎝に切る。タコスシェルに2をのせ、好みのトッピングをのせる。

    トッピングの準備をする。アボカドは1.5㎝角、トマトは1㎝角に切る。紫玉ねぎは粗いみじん切り、レタスは細切りにし、パクチーは長さ2㎝に切る。タコスシェルに2をのせ、好みのトッピングをのせる。

POINT

トッピングは好みのものでかまいません。イタリアンパセリやミントといったハーブや、紫キャベツなども合います。レモンやライムを添えて、ときどき果汁を絞って食べると味のアクセントになって楽しめます。

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