黒豆の五穀ごはんチャーハン1月15日の韓国節分では、豆やくるみなどの硬い物を、音を立てて食べることで邪気を祓うならわしがあり、その日は黒豆のご飯などを食べるのだとか。黒豆や雑穀入りのごはんは体にも良いので、おすすめです。みんなの大好きなチャーハンにアレンジしました。
黒豆の五穀ごはんチャーハン
いかと穴子の巻き寿司
3種のきのこのふわふわキッシュ
筍とイカのイタリア風トマト煮
花椒風味の豚バラチャーシュー
白菜と鶏肉のクリーム煮
とろとろ秋なすの中華風梅ポン酢ソース
たこと香味野菜のタルタル
たっぷり野菜のケーク・サレ
シャキシャキ! セロリのやみつき和え
さつまいも餅のこんがり磯辺焼き風