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ホーム > お酒にピッタリ!おすすめレシピ > レシピ検索 > オリーブとささみのタバス風マリネ

オリーブの風味がポイント。ワインによく合います オリーブとささみのタバス風マリネ

ささみを電子レンジで酒蒸しにして、オリーブと一緒にあえるだけ。マリネ液にパセリを加えると、彩りがよくなるだけでなく、香りのアクセントにもなります。作り置きができるので、おもてなしにも便利な一品です。小さな器に入れて、ピックなどで気軽につまんで下さい。

1鶏ささみは耐熱の皿にのせ、酒、塩をふってラップをふんわりかけ、電子レンジ(500W)で1分加熱し、ラップをかけたまま冷ます。

2ささみの粗熱がとれたら取り出して、食べやすい大きさにさく。

3ボウルにマリネ液の材料を混ぜ合わせ、ささみ、オリーブを加えてあえる。

材料2人分

鶏ささみ肉 2本
オリーブ(黒) 10粒
オリーブ(緑) 10粒
大さじ1
少々
 
●マリネ液
オリーブ油 大さじ2
大さじ1
にんにく(みじん切り) 1/2かけ分
パセリ(みじん切り) 大さじ1
赤唐辛子(へたと種を取る) 2本
少々
こしょう 少々

ポイント

薄く切ってトーストしたバゲットやクラッカーにのせて食べてもおいしい。オリーブは食べやすく薄切りにして。

できあがり

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