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魚介のうまみがソースの決め手! 魚介のトマトソースパスタ

魚介を酒蒸しにし、うまみのある蒸し汁を使ってトマトソースを作ります。魚介は固くならないよう、いったん取り出しておくのがポイントです。

1鯛は食べやすくそぎ切りにし、いかは幅1センチの輪切りにする。あさりはよく洗う。にんにくはつぶす。

2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火で熱し、鯛、いか、あさりを入れる。白ワインを加えてふたをする。あさりの口が開いたら、魚介を取り出し、蒸し汁はフライパンに残す。

3蒸し汁を煮詰めて、トロリとするくらいになったらトマトの水煮を加えて強火にする。沸騰したら弱火にし、混ぜながら5分ほど煮詰める。魚介を戻し入れ、ひと混ぜする。ゆでたスパゲティを加え、全体をあえて皿に盛り、パセリをふる。

材料2人分

スパゲティ 130g
鯛の切り身 100g
いか(胴の部分) 1杯分
あさり(砂抜きしたもの) 12個(約120g)
にんにく 1かけ
オリーブ油 大さじ2
トマトの水煮(缶詰) 1缶(400g)
白ワイン 大さじ2
パセリ(みじん切り) 少々
 

ポイント

トマトの水煮の果肉は意外につぶしにくいもの。いったんボウルに入れ、へたを外して果肉を軽く手でつぶしておきましょう。

できあがり

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