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旬の食材お勧めメニュー

枝豆茶巾豆腐の湯葉あんかけ

さっぱりと食べられるヘルシー和風おつまみ!

枝豆茶巾豆腐の湯葉あんかけ

■材料
●枝豆25g ●牛乳50cc ●練りゴマ白小さじ1
●砂糖小さじ1と1/3 ●薄口醤油小さじ1弱 ●葛粉25g
●水130cc ●飾り用枝豆適量 ●乾燥湯葉2g
-A-
●出汁1/4カップ ●醤油小さじ1弱 ●みりん小さじ1
●水溶き片栗粉適量
 

枝豆茶巾豆腐の湯葉あんかけ

  1. 枝豆は茹でて、サヤから外し、薄皮もむいておく。飾り用の枝豆は途中で取り出し、豆腐にする枝豆は通常よりも10分ほど長い時間茹でておく。
  2. 1と牛乳、葛粉、練りゴマ、薄口醤油、砂糖をミキサーにかける。
  3. 2を鍋に移し、弱火にかけ、練るように混ぜながら加熱する。
  4. 3が冷めたらガーゼなどで茶巾絞りにする。
  5. Aの材料(水溶き片栗粉以外)を火にかけ沸騰したら湯葉を入れ、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをだす。
  6. 4を器に盛り、飾り用の枝豆を添えて、5の湯葉とあんをかける。

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