白菜と人参の塩昆布和え | 低プリン体アクション | 極ZERO | サッポロビール

低プリン体レシピ

低プリン体の食材を使った美味しいメニューをご紹介。

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白菜と人参の塩昆布和え

白菜と人参の塩昆布和え

作り方

白菜は2cm幅、人参は千切りにする。
ビニール袋に1とAを入れよく混ぜ、もみこむ。
※塩昆布は商品によって塩分が違うので、適宜調整してください。
器に盛り付けて、完成！

Point

【1月のおすすめ食材：白菜】
冬の味覚、低プリン体食材の白菜をたっぷり食べられます。白菜の代わりにキャベツなどでも美味しくいただけます。

材料（2人分）

白菜: 1/8個

人参: 1/8本

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塩昆布: 10〜20g

ごま油: 小さじ1

白ごま: 小さじ1

おろしにんにく: 少々