サッポロビール株式会社
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ホーム > 商品情報 > 極ZERO > 低プリン体アクション > アクション2:水を飲もう!

アクション1 水を飲もう!

みなさんは、1日にどのくらい水を飲みますか?
普段、食事や運動時になにげなく飲んでいる水は、実は飲み方に少し工夫をするだけで、プリン体から作られる尿酸の排出を促進してくれるありがたい存在です。
水ではなく糖分を含まないお茶類やコーヒーなどでも同様の効果は見込めますが、別の成分の働きにより、過剰な尿酸など体内の老廃物を溶け込ませる作用は水に比べて弱まります。水を飲むことで体内の尿酸の排出を促しましょう。

水の飲み方のポイントは?

水の飲み方のポイントは?
水の飲み方のコツは、“1回コップ1杯程度(150~250ml)の水を、こまめに飲むこと”。
体内で一度に処理できる水の量には限界があるため、一日の摂取量の帳尻を合わせようと大量の水を一度に飲むことはNG。腎臓の働きに負担をかけてしまい逆効果に…。
1日の間に数回に分けて適量の水を飲むことで、尿酸を排出する効果が高まります!

デキるビジネスマンの水分チャージスタイル

忙しく働くビジネスマンの1日。
しかしその中でも、水を効果的に摂取できるタイミングはたくさんあります。
無理なく効果的に実践できる、水の飲み方をチェックしておきましょう。
平日の水分チャージスタイル
休日の水分チャージスタイル

プリン体によって増加する尿酸を排出しやすくするためには、“水を飲む”という、実にシンプルな方法がとても効果的!
さっそく今日から試してみましょう。